jak obnizyc

Weź TUDCA jak masz obawy, na pewno coś zbije w te 2 tygodnie, bo w miesiąc potrafi obniżyć markery wątrobowe do bardzo niskiego poziomu.

Prędzej te banany są do zmiany niż twaróg moim zdaniem. Okołotreninogowo czy jako dodatek do posiłku spoko ale w normalnym posiłku jako głowne źródło eneregii to moim zdaniem średnie rozwiązanie. A tak samo spadek cukru po posiłku to nie jest właściwa reakacja organizmu i wskazuje ze gospodarka cukrowa nie działa prawidłowo. Ja bym przede [...]

Od kiedy coś tam sobie wbijam, ponad 2 lata będzie. Nie sądzisz chyba ze to jest duża ilość, nerki mam podwyższony właśnie mocznik i kreatynine stad tez moja sugestia żeby zejść z tego białka na czas mostku Poniżej 3.5g na kg zwierzęcego nie schodziłem czy to była masa czy redukcja . B12 mam 1,5x Norma i mocznik z kreatynina podwyższone stad myśle [...]

A już skoro przy redukowaniu to dawkę testa trzymać jak była na masie czy można obniżyć ? Np leciało 600 na masie , redu 400 czy 500 plus właśnie jakiś master? Zmieniony przez - Egon33 w dniu 2023-03-05 21:31:27 Rozbieżne opinie na ten temat można spotkać od takich, ze można dać mniej bo na redu to głównie antykatabolicznie (w uproszczeniu [...]

Połączenie trena i deki w jednym czasie. Próbował ktoś? Wiadomo bromo pod ręką. Małe dawki 200 deki i 100 trenu e4d. Pytanie jak z testem? Bo niby lepiej trzymać nisko. Teraz leci ok 300 e4d. Obniżyć? Cel sucha masa. Przy takich dawkach trenu może apetyt nie siądzie.

[...] i ketoza Zasadniczo na standardowej CKD jesteśmy około 6 dni wię pojawia się jedno pytanie. Jak możliwie najszybciej wprowadzić organizm w stan ketozy. Wpływ tak aerobów jak i anaaerobów jest nieco różny a przedstawiony jest poniżej. Znanym od lat faktem jest, że ketony pojawiją sie w większych ilościach w krwioobiegu po wysiłku aerobowym. [...]

[...] spostrzezeniami. Faktem jest to co piszesz i nikt ci nie wmawia ze klamiesz bo kazdy jest inny. To jednak ze podbilo ci prolke i progesteron nie swiadczy o niczym poza tym jak kuciano stwierdzil ze nie ma tam wino bo ono powinno progesteron obnizyc. Moze lipidy wypadalo by zbadac. Prawda tez taka ze co wystapilo u Ciebie nie musi wystapic u [...]

[...] genetics lab ktoś coś słyszał o tym? Czy zdarza się że undery dają metanabol zamiast provironu? Jestem po względnie udanym od bloku i nie chce się zablokować. Czy meta tak jak proviron obniża shbg? Chodzi mi o to, że jeśli to proviron to w dawce 50 mg eod powinien po jakimś czasie obniżyć shbg. Zmieniony przez - naabster28 w dniu 2018-01-07 [...]

Oki wiec nalezy sie male wyjasnienie,jedziemy(ale zmuszacie takiego lenia zeby tyle pisal wstydzcie sie ): Ckd to odmiana diety niskoweglowdanowej ,jak nazwa wskazuje jest to diea ketogeniczna cykliczna,a wiec tak w ktorej dni ze spozyciem wysokoim tluszczy i bialka oraz niskim weglowdanow przeplataja sie z dnaim gdzie spozwyamy duze ilosc [...]

[...] węgli ;-) Poszły dzisiaj bicepsy i klatka. Bez fajerwerków. Mocy za dużo nie było, zakwas na nogach duży, a jutro będzie znając życie gorzej niż dziś ;-) Ale jutro zresztą jak zwykle plecy na 110% możliwości ;-) Trening wycisk hantli na skosie 4x15-10 maszyna smitha na skosie 3x10-8 wycisk sztangi poziom 2x10-8 buterfly 2x21, 1x13 uginanie [...]

[...] 10-30mg. Ponadto stwierdzono iż organizm jest wyczyszczony całkowicie od wolnych rodników. - skąd taka informacja (pogrubione)? Ps. Omega6 wykazują takie same właściwości jak kwasy omega3, gdy zachowana jest odpowiednia równowaga między tymi kwasami. - nie wiem o jakich właściwościach mówisz, ale rola biologiczna o6 sprowadza się raczej do [...]

[...] miesiące) a , te zaś dzielą się na mikrocykle (1-4) tygodni. Należy stopniowo zwiekszać intesywnosc treningu, a zmniejszać jego długość - zarówno w obrębie cykli, jak i miedzy nimi w artykule znajduję sie też tabela periodyzacji liniowej ktora pokazuje ile mamy wykonywać powturzeń na początku mikrocykli jest podane 12-14p a w nastepnym [...]

18_Iceman spróbuje Ci wyjaśnić na czym polega Twój problem. Biorąc pod uwagę to co napisałeś spożywasz dziennie 1710kcal przy jak mniemam sporej aktywności. (14h pracy trening siłowy). Dodatkowo jak widzę Panicznie boisz się tłuszczy sądząc pewnie że są złem koniecznym. Piszesz także że "W takiej sytuacji dopadnie go efekt jo jo tak jak [...]

[...] pozostale obwody ciala roznowmiernie o 10% 4 Cel - obnizyc sredni BF o 3 procent Klasyczny podzial - Agresyna Masa->Masa Jakoscioa->Agresywna Redukcja->Redukcja jakosciowa - odpowiednio dla . ] pierwszym mezocyklem byla by agresywna masa skupił bym w niej dużą uwage na (łapę) oczywiście nie zapominajac o innych grupach miesniowych [...]

[...] Złapał pan wirusa, niech pan nic nie robi, idzie do domu się wyspać i pozwoli swojemu ciału się wyleczyć. Tak już lepiej. Mógłby tez spotkać kogoś, kto spytałby go, jak to się stało, ze złapał wirusa nie polując na nie z siatką. Wdychamy wirusy każdego dnia, teraz też nimi oddychamy, wirusami przeziębienia, zapalenia nosa. Dlaczego nie [...]

[...] od jutra potwarzam cykl z poprzedniego tygodnia?a odnosnie diety,to patrzac na siebie to po tych 6 dniach niewidze specjalnie zebym spalil cos tluszczu,bynajmniej nietak jak palilem na starej diecie.CO wiec powinienem zrobic?obnizyc troche kalorii?jesli tak to czy moge obciac troche tluszczy?czy proporcjonalnie i z bialka?moze,zeby ci to [...]

Rozumietylko jak odejme od 1350kcal te 500kcal to mi zostanie po tych dwóch tygodniach wprowadzenia 850 KCAL NA DOBE na samą myśl przechodzą mnie ciarki przez jak długi okres mam spożywać te 850kcal i czy po tych 2tyg wprowadzenia obniżyć białko do 2g/kg ciała? a tak wogóle to dziękuje

1ml e2d. Wcześniej estro poniżej 40... A ja się kurła jak Janusz pytam kiedy ten master zacznie działać... No jak to kiedy?! Już działa nie widzisz :D szkoda że nie tak jak powinien. Kiedy to estro badales wczesniej 31.03 i miałem 48 A IA nie odstawiałes jak brałeś mastera?No sam master niby może obniżyć estro ale nie musi, natomiast nigdy [...]

Wiadomo że trzeba znać umiar. Mam jeszcze klilka pytan: 1. Na CN w dniu 7 czyli w dniu ładowania sie weglami , do swojego okna(6-8h) jem normalnie tak jak moje zapotrzebowanie wymaga i tak jak jadłem dotychczas, potem oczywiscie daje na luz i nic nie licze, ale tez nie przesadzam. ? 2.Jezeli bede jadł, czy jesc bardziej wegle o mniejszej [...]

Bebolek, pewnie wiesz o tym że kortyzol to taki hormon którego działania nie zobaczysz. No chyba że się zrobi badania to wówczas. Ale jak coś bierzesz aby obniżyć jego poziom to jedyna metoda to ponowne badania.Albo jeśli dobrze potrafi się ocenić - falda na brzuchu. Z falda jest taki problem że będąc na masie nie ocenimy bo trudno aby się [...]